Rubrika: Nezařazené

To, že farby väčšinou premietajú na povrch náladu alebo psychický stav, v ktorom sa nachádzame je všetkým jasné. Niektoré štúdie dokonca hovoria o tom, že farba oblečenia, ktorú si kupujeme odzrkadľuje naše životné obdobie. Ako je to ale s farbami v miestnostiach? Ktorú z nich vyvolávajú tie správne pocity a nad ktorými by ste ani nemali uvažovať?
 
Červená
Červená farba sa považuje niekedy až priam za agresívnu farbu a aj keď určite nie je vhodná do spálne a vo všeobecnosti do miestností, kde si potrebujete oddýchnuť, na aktivitu je úplne perfektná. Dodáva energiu, je dobrá na upútanie pozornosti a dokáže nadchnúť. No je potrebné si dávať pozor na odtiene, pretože niekomu môže privodzovať aj stres. V každom prípade do bytu alebo domu nie je až tak úplne vhodná, jedine tak do miestností, kde netrávite veľa času.
 
Fialová
Fialová je špecifická farba, ktorá pôsobí veľmi pokojne a je výborná na relaxáciu. Podporuje fantáziu a kreativitu, čiže je vhodná do pracovní pre ľudí, ktorí majú kreatívnu prácu. Dokonca vyzerá aj luxusne, len opäť je potrebné dobre popremýšľať nad odtieňmi. Skvelo vyzerá v kombinácii s bielym nábytkom, ale elegantne aj s vystupujúcou tapetou. V poslednej dobe sa stáva veľmi populárna najmä u dospievajúcich ľudí a takzvaných juniorských izieb.
 
Oranžová
Oranžová je farba, ktorá sa hodí úplne kamkoľvek. Je výborná proti melanchólii, podporuje aktivitu a znižuje negativitu a nepriateľstvo. Naopak navodzuje pohodu a rodinnú atmosféru. Preto je vhodná do detských izieb, spální, tmavých miestností, ale aj na pracoviská a priestory kanceláriií. Zvoľte si terakotové odtiene a budete určite spokojný.
 
Žltá
Žltá farba taktiež vzbudzuje k väčšej aktivite a dodáva energiu, dokonca zlepšuje pamäť. Do spální a detských izieb nie je veľmi vhodná, no kúpeľni či obývačke len prospieva. Okrem toho sa hodí aj do tmavých miestností, pretože ich úžasne presvetľuje. Takisto ako pri červenej farbe, aj tu je potrebné dávať veľký pozor na odtieň, pretože aj žltá farba môže vyvolávať agresivitu a útočnosť či nepriateľstvo.

Klasické masáže sú v podstate veľmi dobre známe a dostupné služby takmer na každom kroku. Ich výsledkom je predovšetkým požadovaná telesná regenerácia. Avšak vieme, že existuje viacero druhov masáží a zaujímavejšie praktiky ako aj účinok na človeka prinášajú predovšetkým tie, ktoré miešajú klasickú masáž s istou duchovnou náukou a orientálnymi smermi. V tomto smere je azda najznámejšia tantra masáž a my si ju v tomto článku predstavíme bližšie.
Ide teda o spojenie klasickej masáže s tantrickým učením, ktoré je staré už niekoľko tisíc rokov a postupne svoju formu rozširovalo o nové poznatky a následne praktiky. Aj v súčasnosti odkazuje na techniky, ktorých cieľom je čerpanie čerstvej životnej sily prostredníctvom zmyselných dotykov medzi dvoma ľuďmi. Veľmi efektívnou technikou je v tomto smere práve tantrická masáž.
Tá sa však na rozdiel od klasickej masáže zameriava na viaceré dôležité partie nášho tela, a to konkrétne aj na intímne body, ktoré sú podľa učenia tantra masáže silným zdrojom ľudskej energie, pričom správne praktizovaná masáž v tejto intímnej oblasti dokáže dobiť životnou a sexuálnou silou celé telo, ale aj vnútorné vnemy. Musí byť však vykonaná masérkou, ktorá je s technikou tantrických masáží dostatočne, vlastne v kvalitnej miere oboznámená, rovnako ako s týmto starým učením.

• Teda áno, výnimku netvorí ani masáž penisu, respektíve lingamu (symbol mužstva) a v prípade žien masáž joni (symbol ženskosti).
• Zákazníkom môže byť muž, žena, ale aj páry, pričom v prípade heterosexuálne orientovanej zákazníčky zmyselné dotyky vykonáva masér.
• Základom je čisté, relaxačné a príjemné prostredie spolu s úvodným rituálom namaste, počas ktorého upadne možná prvotná nervozita či hanblivosť.

Okrem dobitia novej životnej energie, vrátane tej sexuálnej a získania nových poznatkov, pochopenia a obzorov je výsledkom takisto odstránenie emocionálnych, psychických, ale tiež fyzických a intímnych blokov.

Máte aj vy vo svojom okolí, niekoho kto svoje zdravé návyky a túžbu po zdravom životnom štýle a peknej postave zamenil za posadnutosť a strach? Neodcudzujte ho / ju, no práve naopak snažte sa pomôcť.  Je to choroba ako každá iná. Mentálna anorexia nie je ako chrípka – jej vývin je zdĺhavejší a rekonvalescencia veľmi bolestivá ( hovorím o mentálnej bolesti).

Spočiatku sa obeť začne zaujímať o zdravý životný štýl, má v malíčku všetky zdravé potraviny, diéty a samozrejme od rána do večera študuje internetové stránky, ktoré obsahujú informácie ako: zrýchlenie metabolizmu, ako je jesť a nepribrať, …

Táto choroba začína v očiach iných veľmi nevinne. No je to len otázka času kedy sa prejaví naplno. Tu je niekoľko charakteristických črtov anorektika, ktoré platia všeobecne:
 
·         Posadnutosť zdravým jedlom
·         Postupné obmedzenie mäsitých pokrmov ( mäso v očiach anorektika je „nečisté“ a ťažko straviteľné
·         Postupné znižovanie porcií
·         Stres a nervozita
·         Nevrlosť voči ostatným
·         Strata libida a menštruácie
·         Nezáujem o spoločnosť, kamarátov, depresia
·         Pracovitosť, usilovnosť a snaha ísť si za svojím ( napriek nízkemu kalorickému príjmu, tieto osoby sú veľmi aktívne a často krát aj úspešné v dosiahnutí toho čo si zaumienia)

Anorektik väčšinu svojho dňa strávi rozmýšľaním nad tým, čo môže zjesť a čo nie. Kedy bude jesť a samozrejme koľko. Existujú aj prípady, kedy chorý prestane jesť úplne a naje sa len v spoločnosti rodiny ( napríklad keď sa vráti z internátu ), aby ukázal, že je všetko v pohode a že je chudý pretože má veľmi rýchly metabolizmus.

Anorekticky zvyknú jesť rovnaký druh jedla,  aby si boli istý, že to čo zjedli je overené: čiže z neho nepriberú, nezaťaží im žalúdok a samozrejme je ľahko stráviteľné. Ako napríklad: zelenina (kapusta mrkva) , nízkotučné jogurty a tvarohy ( aj ako obed) maximálne nejaká polievka a trocha ovsených vločiek.

Čo robiť v prípade ak máte v okolí takúto osobu?
·         Neodcudzujte
·         Snažte sa jej mierne vysvetliť, že to čo robí nie je zdravé a môže mať následky na celý život ( napríklad strata menštruácie, zubné kazy, popukaná a nezdravá pokožka, vypadávanie vlasov, nadmerné ochlpenie po celom tele… )
·         Neporovnávajte ho / ju s inými a už vôbec nie s inými aorektikmi, pretože toto porovnávanie sa zmení v súťaživosť ( daná osoba sa bude snažiť o to, aby bola chudšia ako tá s ktorou ste ju porovnali)
·         Majte na pamäti, že akokoľvek sa snažíte všetko je nakoniec v rukách chorého, ktorý sa musí rozhodnúť sám od seba zmeniť svoj život. Vy môžete byť len ten, kto podá pomocnú ruku, podpora v ťažkých chvíľach.
·         Snažte sa o to, aby vaše rozhovori nekončili len u toho: „Čo a koľko si dnes zjedla?“ „Kedy si jedla naposledy?“ – toto vyvoláva nechuť a agresiu.
·         Ak si neviete rady, vyhľadajte odbornú pomoc.

Najlepší liek na anorexiu je cieľavedomosť. Ak si anorektik zauieni nejaký cieľ, tak si ide za ním. Namotivujte ho tak, aby jeho cieľom bolo vzýšiť svoju váhu a opäť sa tešiť zo života. Cesta späť obsahuje veľa pádov a je zdĺhavá, no ako sa hovorí: malé kroky tvoria jeden veľký. Nič nie je nemožné len treba chcieť.