Stres je náš všetkých verný nepriateľ. Ako ho vieme poraziť? Samozrejme tým že si na seba, a na našich blízkych nájdeme voľný čas, a využijeme ho tým čo nás spoločne baví. Ani neviete čo všetko patrí medzi vaše každodenné koníčky. Len si spomeňte čo robíte každý deň, či už ráno, na obed alebo na večeru? Áno správne, je to chutné jedlo.   ●       Raňajky sú základ dňa Túto vetu počujeme neustále dookola skoro každý druhý deň. Je to určite svätá pravda. Človek ktorý si nenájde voľný čas na seba hneď z rána, tak sa mu celý deň valí kopcom dole.Tak...

Máte aj vy vo svojom okolí, niekoho kto svoje zdravé návyky a túžbu po zdravom životnom štýle a peknej postave zamenil za posadnutosť a strach? Neodcudzujte ho / ju, no práve naopak snažte sa pomôcť.  Je to choroba ako každá iná. Mentálna anorexia nie je ako chrípka – jej vývin je zdĺhavejší a rekonvalescencia veľmi bolestivá ( hovorím o mentálnej bolesti). Spočiatku sa obeť začne zaujímať o zdravý životný štýl, má v malíčku všetky zdravé potraviny, diéty a samozrejme od rána do večera študuje internetové stránky, ktoré obsahujú informácie ako: zrýchlenie metabolizmu, ako je jesť a nepribrať, ... Táto choroba začína v očiach iných veľmi nevinne. No je to len otázka času kedy...